Recettes

Repas, Lunchs À ta santé d'abord Repas, Lunchs À ta santé d'abord

Riz frit végane d’inspiration créole

Inspiré du « dirty rice », une riz frit chréole, cette version est végétalienne avec de la simili-viande, sans-viande haché ou PVT qui sont de belles alternatives végétales au steak haché. C’est tellement simple comme recette, mais au combien bon!

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Repas, Lunchs, Salades et bols À ta santé d'abord Repas, Lunchs, Salades et bols À ta santé d'abord

Bol hivernal au tofu passe-partout à la vinaigrette moutarde-érable

Un bol tout simple aux légumes hivernaux très nourrissant, mais surtout pas plate. Sur un lit de quinoa, on y met du chou frisé, des betteraves marinées, des pommes vertes, mon tofu passe-partout style poulet ainsi que du fêta végane émietté. Le tout servi d’une vinaigrette à la moutarde ancienne et érable.

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Pâtes, Repas À ta santé d'abord Pâtes, Repas À ta santé d'abord

Pâtes crémeuses au bouillon à fondue chinoise

La recette pour passer des restants d’une fondue chinoise végétalienne. Ces pâtes crémeuses au bouillon à fondue chinoise sont goûteuses et gourmandes à souhait! C’est génial également pour passer vos légumes et protéines. Vos lendemains de fondue seront tout aussi excitants que vos soupers fondues, tout ça, sans gaspiller quoi que ce soit!

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Repas À ta santé d'abord Repas À ta santé d'abord

Casserole de cigares au chou déconstruits

Des cigares aux choux en version simplifiée pour les soirs de semaines. Cette casserole de cigares aux choux déconstruite est super simple à faire en plus d’être encore plus gourmande comme elle est gratinée!

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Repas, Barbecue À ta santé d'abord Repas, Barbecue À ta santé d'abord

Hot-dogs mexicains façon « street corn »

L’art de combiner deux incontournables de l’été; les épis de maïs et les hot-dogs. L’un ne va pas sans l’autre! Je me suis inspiré du plat mexicain, Elote, dénommé « mexican street corn ». Ma version en hot-dogs contient une petite salsa rapide un peu épicée, du feta végane et une mayonaise chili-lime.

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Repas, Lunchs, Barbecue, Salades et bols À ta santé d'abord Repas, Lunchs, Barbecue, Salades et bols À ta santé d'abord

Assiette de houmous repas aux grillades

L’été s’est fait pour profiter de l’extérieur! C’est pourquoi on aime faire des repas rapide et simple. Mon assiette de houmous repas est le choix parfait! Le houmous est réalisé en quelques minutes et il ne reste qu’à faire cuire des légumes grillés sur le barbecue. Un repas de semaine nutritif qui est génial pour les lunchs. C’est aussi super pour recevoir sur le pouce avec une assiette bien dressée!

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Repas À ta santé d'abord Repas À ta santé d'abord

Tofu piccata sur pappardelle et rapinis grillés

Des gros morceaux de tofu bien assaisonné et grillé dans une sauce au beurre, citron et câpre inspiré du plat italien Piccata. Le tout servit avec des rapinis grillés et des pappardelles. C’est siiiii booooon! Une autre belle manière d’apprêter le tofu!

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Soupes et mijotés, Repas À ta santé d'abord Soupes et mijotés, Repas À ta santé d'abord

Soupe aux pois et miso

Je ne réinvente pas la roue de la soupe aux pois, mais je vous assure que cette soupe aux pois est sûrement votre nouvelle recette de soupe aux pois préférée. Le miso apporte un gout savoureux et umami qu’on retrouve avec le lard. Une soupe traditionnelle parfaite en entrée avant un repas de cabane à sucre à la maison!

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Repas, Temps des Fêtes À ta santé d'abord Repas, Temps des Fêtes À ta santé d'abord

Steaks de céleri-rave, sauce gravy au vin rouge et purée de pommes de terre

Un légume méconnu et peu utilisé, le céleri-rave sous forme de steak avec une sauce gravy au vin rouge nous ouvre un autre monde! Il ne faut pas sous-estimer le pouvoir des légumes. Un repas festif super pour recevoir et épater du même coup! Servir avec ma purée de pomme de terre fouettée à l’ail et ma sauce gravy au vin rouge.

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Quesadillas de pois chiches et pommes de terre

Cette recette est inspiré des quesadillas mexicains, mais en version végétalienne avec des pommes de terre et des pois chiches légèrement pilés. Un repas végé rapide et simple à déguster avec ma salsa Pico de Gallo et guacamole express.

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Repas, Barbecue À ta santé d'abord Repas, Barbecue À ta santé d'abord

Steak de champignon cajun-barbecue

Il ne faut pas sous-estimer le pouvoir des champignons. Leurs saveurs umami et leurs textures sont naturellement viandeuses et satisfaisantes! C’est sérieusement quelque chose que vous devez essayer en plus d’être d’une simplicité désarmante.

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